上海吋时乐开奖非凡彩票控座便器上厕所选蹲坑
发布时间:2019-01-05 16:01

  外出逛街、游玩需要用到公共厕所时,经常会碰到一个选择题:蹲便还是坐便?甚至家里装修时,也会因为这个问题犹豫良久

  说起来有点复杂,因为这属于人体解剖学:“耻骨直肠肌”从一侧耻骨出发,在直肠后面绕一圈,再回到另一侧耻骨,形成一个环,正好把直肠钩拉住,使直肠形成一个尖端向前的角度,称为“肛管直肠角”,简称“肛直角”。一般坐姿的肛直角大约是80°~90°,而蹲姿时肛直角可以达到100°左右

  所以理论上来说,肛直角越大,排便时所费的力气较小,所以蹲便更为顺畅。此外,人在下蹲时,腹部的压力比坐着时要大,这样做能够减少腹部用力,对排便顺畅也有帮助

  这是因为蹲便时腹压增大,容易出现心血管意外事件。老年人体力较弱,蹲久了,如果快速站起来,也容易诱发改变体位所导致的短暂性脑缺血,从而会发生头晕眼花、摔倒等意外事件

  尽管理论上蹲便更易排便,但并不意味着坐便就不好。坐便的优势是,相对来说确实更舒服,对腿部的压力较小,时间长了也不会出现腿部发麻等情况

  同时有一点需要注意,有人在坐便器上看书看报,延长了如厕时间,从这个角度出发,增加痔疮发病率也不是不可能。相对于蹲姿,坐便腹部朝下重力作用不明显,排空时间更长,腹部用力更多,也更加耗时

  蹲便、坐便这两种排便姿势,各有优缺点,很难讲哪种姿势更为健康。选择时更多的是从个人习惯的角度出发

  年轻人,特别是排便不畅的年轻人,可以选择蹲便,更有助于排便,同时也能缩短如厕时间

  年纪较大的人,特别是本身患有心血管疾病的老人,优先选择坐便,可以减少排便腹腔压力,降低诱发心血管病的几率



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